Những thói quen nhỏ hằng ngày tưởng như vô hại nhưng lại là tác nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm. Bạn hãy lưu ý và thay đổi ngay 6 thói quen dưới đây để có một làn da tươi trẻ nhé! 

1. Bỏ qua bước tẩy trang khiến da lão hóa sớm 

Không tẩy trang hoặc tẩy trang qua loa sẽ khiến da tích tụ lớp trang điểm, dầu thừa, bụi bẩn…Đây là nguyên nhân chính gây ra bít tắc các tuyến bã nhờn, khiến lỗ chân lông to ra, da dễ bị kích ứng, dễ gây mụn, khó tái tạo và lão hóa sớm hơn. Vậy nên dù có trang điểm hay không thì bạn vẫn nên tẩy trang mỗi ngày để làn da luôn sạch và căng tràn sức sống. 

Tẩy trang hằng ngày giúp ngăn ngừa lão hóa 

Bạn có thể tham khảo sản phẩm GEL tẩy trang dưỡng ẩm tinh chất khoáng biển băng. Với thành phần chiết xuất từ thực vật và công thức tẩy trang mạnh mẽ nhưng vẫn thân thiện với làn da, sản phẩm này sẽ giúp làm sạch da hoàn hảo mà không để lại cảm giác bết dính khó chịu. 

2. Sử dụng sản phẩm skincare có PH chưa phù hợp

Độ pH lý tưởng cho da là 5.5. Tuy nhiên, làn da của bạn dễ dàng gặp phải tình trạng mất cân bằng pH do cả những thay đổi hóc-môn trong cơ thể lẫn việc sử dụng sai các sản phẩm skincare hằng ngày.

pH quá cao sẽ khiến da mất cân bằng, khô ráp, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Nghiên cứu của Tạp chí Da liễu Anh (British Journal of Dermatology) đã chỉ ra rằng những người phụ nữ có làn da có độ pH cao có lượng nếp nhăn, chân chim…nhiều hơn so với những người có làn da với độ pH tối ưu.

Ngược lại, pH quá thấp cũng khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông nở lớn và thường xuyên viêm nhiễm, nổi mụn. Không chỉ vậy, làn da có pH thấp thường tốn nhiều thời gian hồi phục sau tổn thương hơn làn da có pH tối ưu. Vì vậy, việc đọc độ pH khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da là bắt buộc để tránh lão hóa da sớm bạn nhé. 

Sản phẩm có độ pH phù hợp giúp làm chậm quá trình lão hóa da 

Kem rửa mặt làm sạch sâu Amino ACID từ Flora’s Vanity là sản phẩm có công thức làm sạch mạnh mẽ nhưng vẫn đảm bảo thân thiện, dịu nhẹ với da nhờ độ pH lý tưởng 5.5. 

Ưu tiên chọn các sản phẩm có độ PH phù hợp với da 

3. Lạm dụng việc tẩy da chết

Tẩy da chết là một việc cần thiết và nên làm. Tuy nhiên, tẩy da chết nhiều hơn 2 lần/ tuần dù là vật lý hay hóa học đều ảnh hưởng không tốt đến lớp hàng rào bảo vệ của da. 

Cụ thể, tẩy da chết nhiều hơn 2 lần/ tuần sẽ làm trôi lớp lipid trên da, phá hủy kết cấu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương bởi môi trường, trở nên khô ráp và dẫn đến viêm mãn tính. Từ đây, sự gia tăng sắc tố và các dấu hiệu lão hóa sẽ “nói lời chào” với làn da mà bạn chăm sóc kỳ công. 

Tẩy tế bào chết là cần thiết nhưng không được lạm dụng 

4. Không dùng kem chống nắng dẫn đến lão hóa da sớm 

Các tia UV có hại là nguyên nhân của 80% dấu hiệu lão hóa da, bao gồm cả chứng tăng sắc tố và các nếp nhăn. Và sự thật là những tia UV có hại này không chỉ xuất hiện khi trời nắng gắt hay khi bạn đi biển. 

Các tia UV có hại là nguyên nhân của 80% dấu hiệu lão hóa da

Đó là lí do bạn cần sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 mỗi ngày để bảo vệ làn da khỏi những dấu hiệu của thời gian. Nếu công việc của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính, điện thoại…thì hãy ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng vật lý có thể chống ánh sáng xanh để bảo vệ làn da mỗi ngày nhé! 

5. Không vệ sinh chăn gối thường xuyên

Chăn, ga, vỏ gối bẩn không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn khiến da bị kích ứng, nổi mụn hay thậm chí nấm da, viêm da… Đây là hai tác nhân chính khiến làn da trở nên khô ráp, xuất hiện sạm đen, quầng thâm và những nếp nhăn. 

Đặc biệt, chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lão hóa da của bạn. Mất ngủ hay ngủ không ngon sẽ khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, sắc tố da không đều, da giảm đàn hồi, kém sắc… Để tránh lão hóa da sớm, bạn hãy nhớ vệ sinh ga, gối và thay chăn, vỏ ga, gối hằng tuần nhé!

Vệ sinh chăn gối thường xuyên giúp ngủ ngon hơn 

6. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn với các loại thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất béo, nhiều đường…sẽ khiến da bị xỉn màu và lão hóa sớm hơn. Bạn nên duy trì chế độ ăn lành mạnh và bổ sung thực phẩm có thành phần chống oxy hóa như rau bina, bông cải xanh, lựu, táo… để có làn da tươi trẻ. 

Nhiều hành động nhỏ sẽ đem đến sự thay đổi lớn. Để tránh lão hóa da sớm, bạn hãy bắt đầu thay đổi từ những thói quen nhỏ nhất. Và đừng quên theo dõi Flora’s Vanity mỗi ngày để cập nhật những tips hữu ích về chăm sóc da bạn nhé.